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Sal e hipertensión

Sal e hipertensión: verdades y controversias científicas

Durante décadas nos han dicho que "la sal sube la tensión" y que todos deberíamos reducirla al mínimo. Pero la evidencia científica actual presenta un panorama mucho más complejo y contradictorio.
Hipertensión, enfermedad o consecuencia

Bendita y maldita hipertensión arterial, ¿enfermedad o consecuencia?

La hipertensión afecta al 30-40% de los adultos y es conocida como el "asesino silencioso". Sin embargo, en la mayoría de los casos no es una enfermedad per se, sino la sabia respuesta del cuerpo ante un contexto desfavorable.
Lipoproteína(a)

Lipoproteína(a) y riesgo cardiovascular: lo que aún no te han contado sobre la Lp(a)

Durante años, se ha culpado al colesterol LDL de los problemas cardíacos. Pero hay un marcador silencioso que podría ser igual o más peligroso: la Lp(a). En este artículo te explico con claridad qué es, cómo actúa y qué puedes hacer si está elevada. Una lectura imprescindible para quienes buscan ...
Riesgos cardiovasculares derivados del colesterol

Colesterol y riesgo cardiovascular: de la visión tradicional a un enfoque integral y moderno

El riesgo cardiovascular es mucho más que tener el colesterol alto. En este artículo te explico con claridad los nuevos marcadores, los factores que realmente influyen en tu salud arterial y las estrategias más eficaces para prevenir infartos, ictus y otros eventos. Una guía imprescindible basada en ciencia actualizada para ...
Terapia de reemplazo de testosterona

Qué es la Terapia de reemplazo de testosterona

¿Fatiga constante, falta de deseo o dificultad para ganar músculo? Podría ser testosterona baja. Descubre cómo funciona la terapia de reemplazo hormonal (TRT), sus beneficios reales y cómo lo abordamos desde la medicina funcional.
Dieta cetogénica

Dieta cetogénica, colesterol y riesgo real: reflexión médica sobre el estudio KETO-CTA

Un análisis crítico sobre el estudio KETO-CTA y su impacto en quienes siguen dieta cetogénica con perfil LMHR. ¿Puede el colesterol alto ser un riesgo incluso con buena salud metabólica? En este artículo, te explico por qué no basta con tener buenos análisis para sentirse a salvo, y qué señales ...